原汁鸡胚芽米饭
这道原汁鸡饭！胚芽米颗颗饱满。吸满鸡肉的原汁！一锅出的做法，让做饭就是这么简单 特意选择的金龙鱼胚芽米，90%的留芽率，让它更营养！有糙米的营养，又不失软糯的口感！免淘洗！超方便！ #金龙鱼营养胚芽米
36克
103克
4克
755
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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这道原汁鸡饭，特意选择了胚芽米，更香！营养更好
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步骤2/6
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鸡腿肉去掉多余油脂，浸泡掉血水，切成块，加入盐，大蒜粉，花椒粉，小葱，豆豉腌制
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步骤3/6
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胚芽米放入锅中，免淘洗，直接加入160～180克清水，加水是为了补充鸡汁少的那部分
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步骤4/6
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降腌制好的鸡肉放在，高压锅焖饭模式，20分钟
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步骤5/6
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出锅！胚芽米吸满鸡汁，鸡肉鲜嫩香滑
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最后一步
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开动！
1，500克鸡腿肉大概可以出110克的原汁，根据米的量酌情添加清水补足水分量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-06-14
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