西兰花虾仁鸡蛋饼
早餐不知道吃什么,就式式这款好吃又营养的西兰花虾仁鸡蛋饼。 使用李锦记薄盐生抽做的西兰花虾仁鸡蛋饼,减盐不减鲜,低脂又提鲜,让轻食更美味。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
14克
20克
15克
260
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
备好食材,西兰花分成小朵,洋葱切丝,虾仁去头去皮去虾线加少许黑胡椒粉腌制一下。
-
步骤2/9
点击查看大图
西兰花焯水一分钟,捞出沥干水分。
-
步骤3/9
点击查看大图
将鸡蛋打散。
-
步骤4/9
点击查看大图
油热放入虾仁翻炒变色。
-
步骤5/9
点击查看大图
加入西兰花、洋葱、李锦记薄盐生抽。
-
步骤6/9
点击查看大图
翻炒均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入鸡蛋液,小火慢煎至鸡蛋凝固熟透即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
即有美色又有食欲。
-
最后一步
点击查看大图
健康营养又好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-10
西兰花虾仁鸡蛋饼的相关分类
西兰花虾仁鸡蛋饼的相关推荐
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食低卡|豆皮蔬菜鸡肉卷
188626人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#北极甜虾~蘸料汁
178170人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#芹菜叶炒鸡蛋
160263人看过 -
玉米秋葵清炒弹口虾仁
572392人看过 -
海螺拌黄瓜
148922人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#香煎鸡胸肉
160299人看过 -
清蒸小龙虾
719400人看过 -
丝瓜蒸虾球
180639人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#口蘑鸡胸肉
154337人看过 -
虾仁炒西兰花
7300399人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白|豆腐虾仁白玉菇汤
157465人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#菠菜拌豆皮
156085人看过