是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

浏览 118705 · 收藏 3714
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家巧6

同学有糖尿病，血糖过高，为了给她做代餐包，特别调整理了做法。 参与活动: #酵醒面包搞定美味！烘焙大赛火热进行中！#
食材清单 加入采购清单
高筋面粉 125克
、
全麦面粉 125g
、
黑燕麦片 125g
、
黑芝麻 10g
、
细砂糖 10g
、
酵母 5克
、
综合坚果燕麦 适量约50g
、
盐 5克
、
水（浸泡燕麦片） 120g
、
加入面团的水 65克
、
山核桃 30g
、
葡萄干 30克
烹饪步骤
小贴士

代餐包因大量的全麦粉，燕麦片的加入，口感上相对比较糙，但是饱腹感很强，升糖指数低，特别适合减肥健身人士，还有高血糖的人代餐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-02 · 福建省

换个做法

的相关分类

瑞士卷 立冬 山楂 腌萝卜 大闸蟹 皮皮虾 更多

的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许