冬阴功汤
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7克
90克
23克
509
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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分别把金针菇,香菇,白贝洗净备用
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步骤2/3
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龙利鱼解冻条装块,先用水焯一下,这样菜品里不会有白沫漂浮,影响口感
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最后一步
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砂锅放入料袋,加300毫升的水,放入香菇炖煮,煮开后放入金针菇和白贝,等再次煮开白贝张嘴,出锅前放入焯水后的龙利鱼和葱花即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-01 · 广东
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