薏米红豆去湿水
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红豆薏米芡实茯苓茶有着利水消肿，健脾祛湿，养血安神，益肾固精。湿气重的安排起来吧。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备材料
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步骤2/5
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薏米倒入锅里小火炒至变黄色
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步骤3/5
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关火，再倒入赤小豆茯苓薏米翻炒几分钟
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步骤4/5
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舀一点加入水养生壶煮30分钟
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最后一步
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喝水
小贴士
炒好放凉倒入密封瓶子可以放置一年，需要的时候弄一点去煮水挺方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-31
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