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茄汁四季豆

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茄汁四季豆超美味做法！四季豆加入番茄炒制，口感鲜嫩，下饭必备！✨ 茄汁四季豆酸酸的，软软的，特别好吃参与活动: #灿烂的花园寻味外婆乡#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

番茄 1个

、

四季豆 300克

、

鸡精调味料 2克

、

盐 3克

、

清水 150克

、

金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 5克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材准备（四季豆去蒂洗净切块）
步骤2/12 点击查看大图
番茄洗净切块
步骤3/12 点击查看大图
锅中倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
步骤4/12 点击查看大图
倒入四季豆
步骤5/12 点击查看大图
四季豆翻炒变色
步骤6/12 点击查看大图
放入番茄
步骤7/12 点击查看大图
倒入鸡精
步骤8/12 点击查看大图
加入盐，翻炒均匀
步骤9/12 点击查看大图
倒入清水没过四季豆，大火烧开后改小火慢炖
步骤10/12 点击查看大图
茄汁四季豆，大火收汁后即可出锅装盘
步骤11/12 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
茄汁四季豆酸酸的，软软的，特别下饭

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

食材准备：番茄（洗净切块）、四季豆（去蒂洗净切段）、鸡精、食盐、清水和金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烹饪方法：起锅烧油，放入四季豆翻炒变色，再放入番茄，倒入鸡精调味料，加食盐，炒匀，延锅边倒入清水焖烧入味即可出锅装盘

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-31

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