苹果仙菇沙拉
今天分享的这款菌菇沙拉来说， 它不仅是荤素搭配的绝佳美味。 而且在热量以及蛋白质补充上也是老少皆宜的存在。 加上它的烹饪方法非常简单。 所以如果你对这款美食也有一定兴趣的话， 不妨来看看它是如何烹饪的吧， 还望喜欢。
-
步骤1/5
点击查看大图
菌菇沙拉。【准备原料】：红黄菜椒丝30g，洋葱丝30g，酸黄瓜片八片，熟鹌鹑蛋五个，自己喜欢吃的菌菇200g，（在这里笔者选的是平菇），罐装甜玉米40g，生菜一棵，沙丁鱼罐头1/3盒，半勺芥末酱，两勺蜂蜜，2勺香醋，半克盐，1/3g胡椒粉，两勺橄榄油，葱蒜末适量。
-
步骤2/5
点击查看大图
第一步：首先准备个小碗，在碗中加入芥末酱，蜂蜜，香醋，橄榄油，均匀搅拌备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
第二步：之后另外准备一个大碗，依次加入玉米粒，沙丁鱼，红黄菜椒丝，洋葱丝，调配好的油醋汁，均匀搅拌备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
第三步：把准备好的平菇撕成小束，清洗干净；然后在锅中加入适量的油，五成油温倒入葱蒜末爆香，随后倒入平菇炒至断生之后，加入准备好的盐、胡椒粉，继续翻炒一分半钟后盛出放温。
-
最后一步
点击查看大图
第四步：最后准备一个大碗，把清洗好的生菜均匀的摆放在碗边，先铺上用油醋汁调配好的原料，再在最上层铺上炒好的菌菇，放上几个切好的鹌鹑蛋，就可以直接品尝了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-31 · 陕西省
苹果仙菇沙拉的相关分类
苹果仙菇沙拉的相关推荐
-
#肉食者联盟#土豆鸡块煲仔饭
1130097人看过 -
蒜蓉蒸金针菇（微波炉版）
125718人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#番茄炒花菜
155904人看过 -
家常菜红烧土豆鸡块
4106546人看过 -
#洗手做羹汤#炝炒莲藕
2415183人看过 -
广式奶香馒头
6060882人看过 -
只有微波炉就搞定的孜然金针菇
29509人看过 -
快手的【空气炸锅版薯条】
295246人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#鸡蛋炒花菜
26914人看过 -
奶香大米糕
5812309人看过 -
炒酸脆土豆丝
5156人看过 -
香菇肉丁炸酱面
475113人看过
