绿豆沙牛乳
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#夏日多巴胺饮品制作局#
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8克
21克
93克
401
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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绿豆清洗干净后,用清水浸泡一晚
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步骤2/4
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破壁机中加入纯净水、法米和绿豆,使用豆浆功能,榨出浆汁
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步骤3/4
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把浆汁过筛后倒入杯中,加入白糖、牛奶拌匀,放凉后即可食用,夏季炎热,放入冰箱冷藏后饮用风味更佳
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-30
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