五指毛桃猪骨汤
5~6月分龙舟水雨期,天气闷热,阴雨绵绵,导致体内湿气重没胃口,姐妹们可以尝试煲这道汤水给家人喝,祛湿又健脾!
103克
96克
80克
1584
千卡
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步骤1/5
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猪脊骨冷水下锅焯出血末,洗干净备用
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步骤2/5
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五指毛桃,芡实,山药,茯苓提前浸泡15~20分钟
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步骤3/5
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把所有食材全部放入汤锅中,加入2500毫升水,大火煮开转中小火,继续煲1个半小时
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步骤4/5
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放入适量盐搅拌均匀
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最后一步
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开喝啦,汤水清清润润,椰香味浓郁,健脾祛湿,益气润燥,大人小孩都适合喝
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发布于 2024-05-28 · 广东
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