五指毛桃猪骨汤
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5~6月分龙舟水雨期,天气闷热,阴雨绵绵,导致体内湿气重没胃口,姐妹们可以尝试煲这道汤水给家人喝,祛湿又健脾!
营养分析
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103克
96克
80克
1584
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
猪脊骨
500克
、
五指毛桃
100克
、
山药
30克
、
茯苓
20克
、
芡实
20克
、
胡萝卜
1根
、
蜜枣
2个
、
生姜
2片
、
清水
2500毫升
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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猪脊骨冷水下锅焯出血末,洗干净备用
-
步骤2/5
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五指毛桃,芡实,山药,茯苓提前浸泡15~20分钟
-
步骤3/5
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把所有食材全部放入汤锅中,加入2500毫升水,大火煮开转中小火,继续煲1个半小时
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2024-05-28 · 广东
换个做法
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