夏日轻食~蒸比目鱼
夏日就要注意轻食!比目鱼就不错,比目鱼低脂高蛋白,含有丰富的维生素矿物质,平常可以多吃,特别适合减脂人士和生长期的宝宝食用!今天用李锦记薄盐生抽来做清蒸比目鱼! 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/11
点击查看大图
食材准备
-
步骤3/11
点击查看大图
比目鱼自然解冻后洗净,用厨房纸吸去水份
-
步骤4/11
点击查看大图
盘里放几片生姜,放入比目鱼,再放小葱,几粒花椒,一勺料酒,入蒸锅,水开计时12分钟,关火焖3分钟
-
步骤5/11
点击查看大图
再切一些生姜丝,小葱切一点葱丝放水里泡着
-
步骤6/11
点击查看大图
时间到,比目鱼蒸熟,出锅
-
步骤7/11
点击查看大图
挑去里面生姜,小葱,花椒,再把水倒掉
-
步骤8/11
点击查看大图
重新放生姜丝,倒一勺李锦记薄盐生抽在鱼上
-
步骤9/11
点击查看大图
放小葱卷,放几粒花椒,几片小米辣
-
步骤10/11
点击查看大图
热锅,放一勺色拉油,直到油锅微微冒烟,直接把热油浇在小葱上
-
最后一步
点击查看大图
完美!趁热吃吧!
蒸鱼水得倒掉,会有点腥!用李锦记薄盐生抽,味道非常鲜美!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-27
蒸比目鱼的相关分类
蒸比目鱼的相关推荐
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜香轻食西兰花
153327人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#藕带炒肉片
154176人看过 -
夏日低卡捞汁花甲
654791人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
970017人看过 -
清蒸小龙虾
723158人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#缤纷凉拌三丝
129039人看过 -
玉米秋葵清炒弹口虾仁
575528人看过 -
低卡饱腹鸡肉沙拉
665986人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#快手轻食炒藕带
177061人看过 -
苹果鸡翅
262083人看过 -
苹果玫瑰酥
308743人看过 -
减肥就吃它~低脂美味鸡肉沙拉
128904人看过