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川式咕噜肉的做法

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川式咕噜肉

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咕噜肉的名称有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调，上菜时香气四溢，令人禁不住「咕噜咕噜」地吞口水，因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久，故称为「古老肉」，后来谐音转化成「咕噜肉」。

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152克
34克
45克

1660
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

五花肉 250g

、

菠萝 1个

、

鸡蛋 1个

、

青椒 1个

、

红菜椒 1个

、

糖少许

、

蕃茄酱少许

、

白醋少许

、

生粉少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
材料准备五花肉500g、生粉适量、鸡蛋3个、色拉油适量姜蒜末适量、老抽、盐和水淀粉适量、干辣椒适量胡椒粉适量、辣椒油适量、菠萝适量、葱花适量！
步骤2/3 点击查看大图
烹饪过程1.　把去皮猪五花肉放水锅里煮熟后，捞出来切成小块待用，菠萝切块待用。2.　取生粉、清水、鸡蛋和色拉油放一起，调成脆皮糊。
最后一步点击查看大图
3.　锅入色拉油烧至五成热时，下入裹匀脆皮糊的肉块炸定形，捞出来待用。待油温升至六成热时，下入肉块炸至表皮酥脆，捞出来控油。4.　取胡椒粉、辣椒油、老抽、盐和水淀粉调成辣味芡汁。5.　净锅放少许油烧热，下姜末、干辣椒和蒜末炒香后，再把辣味芡汁倒进去熬熟此时倒入菠萝，等到下入炸熟的肉块和葱花翻拌均匀，出锅装盘便好。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-27 · 陕西省

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