【宝宝辅食】黑芝麻香蕉燕麦奶
有时候我都不好意思说，我平时在家里做饭也挺能凑活的。 早上忙忙叨叨来不及做太复杂的东西，多亏有这种省事儿的糊糊。 准备只要1分钟，等大人孩子都收拾完了，刚好能喝上热乎的！
17克
16克
54克
421
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
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早上时间紧，自己家吃也没那么多要求，香蕉剥皮，直接用手掰成小块，扔进料理机里就成。
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步骤2/5
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剩下的黑芝麻、即食的燕麦也依次倒入破壁机中，倒入牛奶开煮。
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步骤3/5
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想要搅得细腻，煮得浓稠，我建议你们选择米糊或者是奶昔模式。
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步骤4/5
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搅打好之后倒入杯子里，是特别丝滑的，还热乎乎。
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最后一步
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因为我自己喜欢浓稠一些的，所以这里我奶量放的并不多。你们可以根据自己喜欢的口感适当调整水量，浓一点、稀一点的都好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-27
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