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香煎芦笋鸡胸肉

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夏天和轻食紧紧相连！鸡胸肉低脂高蛋白， 用芦笋和鸡胸肉搭配的一道菜，口感清脆，营养丰富，简单易做，低脂低卡， 非常适合夏天！ 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 10根
、
鸡胸肉 半块
、
橄榄油 10克
、
生姜大蒜 适量
、
料酒 半勺
、
李锦记薄盐蚝油 5克
、
李锦记薄盐生抽 5+5克
、
白糖 5克
、
生粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

全程中火！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-26 · 江苏省

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