豌豆粒炒虾仁低脂低卡系列炒菜
小清新风格的一道减脂餐,低卡低脂,维生素满满,膳食纤维也足够了,还有高蛋白。这个夏日保持身材,照吃不误。 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
1克
43克
77克
481
千卡
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步骤1/9
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低卡低脂高蛋白,营养丰富。
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步骤2/9
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好吃
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步骤3/9
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准备以上食材。
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步骤4/9
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玉米粒豌豆粒先焯水煮个3到5分钟.加点盐调味,加点油,成品很靓的喔。
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步骤5/9
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猪油下锅先下胡萝卜再下虾仁,爆炒片刻。
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步骤6/9
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两勺生抽,一勺蚝油,5克番薯粉,加点水翻拌均匀即可。
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步骤7/9
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丁搅拌好后浇入菜里,再搅拌一下即可出锅啦。
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步骤8/9
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人间美味,大小朋友都很爱。
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最后一步
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豌豆粒一定要买嫩的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-25 · 广东省
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