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豌豆粒炒虾仁低脂低卡系列炒菜

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小清新风格的一道减脂餐，低卡低脂，维生素满满，膳食纤维也足够了，还有高蛋白。这个夏日保持身材，照吃不误。参与活动: #李锦记x豆果发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 150克

、

豌豆粒 150克

、

玉米粒 1条

、

胡萝卜丁 1/3条

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
低卡低脂高蛋白，营养丰富。
步骤2/9 点击查看大图
好吃
步骤3/9 点击查看大图
准备以上食材。
步骤4/9 点击查看大图
玉米粒豌豆粒先焯水煮个3到5分钟.加点盐调味，加点油，成品很靓的喔。
步骤5/9 点击查看大图
猪油下锅先下胡萝卜再下虾仁，爆炒片刻。
步骤6/9 点击查看大图
两勺生抽，一勺蚝油，5克番薯粉，加点水翻拌均匀即可。
步骤7/9 点击查看大图
丁搅拌好后浇入菜里，再搅拌一下即可出锅啦。
步骤8/9 点击查看大图
人间美味，大小朋友都很爱。
最后一步点击查看大图
豌豆粒一定要买嫩的。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-25 · 广东省

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