无油少糖的能量早餐~黑麦贝果三明治
-
步骤1/17
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/17
点击查看大图
酵母、水、盐、高筋粉、黑麦粉、黑芝麻混合放入碗中
-
步骤3/17
点击查看大图
再加入太古罗汉果烘焙食品用糖
-
步骤4/17
点击查看大图
混合揉成光滑的面团醒发20分钟
-
步骤5/17
点击查看大图
接着再揉一下分割成3份
-
步骤6/17
点击查看大图
滚圆松弛30分钟
-
步骤7/17
点击查看大图
取一份擀开
-
步骤8/17
点击查看大图
卷起
-
步骤9/17
点击查看大图
一边擀开
-
步骤10/17
点击查看大图
再卷起收口捏紧
-
步骤11/17
点击查看大图
放入烤箱35度发酵30分钟
-
步骤12/17
点击查看大图
发酵好后取出再放入预热好的烤箱180度烤约20分钟即可
-
步骤13/17
点击查看大图
放凉后切开待用
-
步骤14/17
点击查看大图
碗里放入煮熟的鸡蛋压碎
-
步骤15/17
点击查看大图
再加入黄瓜丁、蕃茄丁和低脂沙拉酱搅匀
-
步骤16/17
点击查看大图
夹在贝果里,三明治就做好啦
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-20 · 广东省
黑麦贝果三明治的相关分类
黑麦贝果三明治的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10520302人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5506872人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3278589人看过 -
#我家乡的酱油美食#香酥软绵,肉质醇厚~~~土豆丁香煎牛肉粒
125187人看过 -
#春天的鲜味#胡萝卜刀切馒头|做法我终于学会啦✌️
170714人看过 -
早餐三明治
39997人看过 -
#本周热榜#宫保鸡丁
312303人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7639567人看过 -
【肉沫豆腐】巨简单下饭神器灵魂酱汁好吃上头
81494人看过 -
超好喝奶香南瓜浓汤(南瓜羹)-破壁机私人调配版
204419人看过 -
#夏日吃货嘉年华# 可以原地开店的烤土豆,太香了!
269803人看过 -
蒜苗回锅肉
228252人看过