【宝宝辅食】蛏子煎蛋
浏览 110584 · 收藏 3502
每年从五一开始一直到九月份,都是大连的禁渔期。 这两天跑了几个菜市场,鲜鱼又贵又少,更多的还是库存的冷冻品。 我们家对海鲜的新鲜度还是挺挑剔的,没有鱼,各种各样的贝类就是最好的替代品。 参与活动: #夏日美食计划 每一口都是热情 吃对季节更要吃好品质#
营养分析
查看详情
18克
56克
15克
447
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
蛏子从市场买回来,要先吐沙再清洗。吐沙的水要加些海盐进去,将蛏子扔进去浸泡,差不多泡个2小时左右吧,蛏子也吐得差不多了。
-
步骤2/9
点击查看大图
清洗干净的蛏子倒入沸水锅中,加去腥必备的葱段姜片,煮到蛏子开口后捞出。
-
步骤3/9
点击查看大图
煮好的蛏子去掉蛏壳和黑边,这个黑边很影响口感,记得一定要处理掉。
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2024-05-20
换个做法
蛏子煎蛋的相关分类
蛏子煎蛋的相关推荐
-
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
388847人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
419325人看过 -
【宝宝辅食】京酱肉丝卷饼
168572人看过 -
鲜香脆爽,好吃到无法想象!任意蔬菜都能冲!
259050人看过 -
【宝宝辅食】儿童肉蛋堡
46333人看过 -
【宝宝辅食】爆炒鱿鱼
21123人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8466072人看过 -
【宝宝辅食】土豆麦饼
34720人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
172853人看过 -
捞汁生蚝
12939人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
912364人看过 -
糖醋排骨
752135人看过