减脂餐
-
步骤1/5
点击查看大图
买的山姆玉米粒,水里煮熟。也可以直接买玉米粒罐头,这种都好吃点
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉切片,用料酒、油、黑胡椒海盐,研制10分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
直接超市买的蔬菜沙拉
-
步骤4/5
点击查看大图
虾仁煎熟,还另外准备了一份银鳕鱼
-
最后一步
点击查看大图
先放沙拉,再把其他食材依次放入碗中【用油锅煎过的食物都放了一点海盐黑胡椒】。一定要准备一点沙拉酱,可以提升一下味蕾感受。各种莓类也是超市买的,方便的话,还是准备新鲜的水果比较好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-18
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
200597人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
686580人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
177762人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5494698人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
263827人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10257142人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38369130人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐
848889人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3340085人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
207777人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的香煎鸡胸肉~
80413人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1891265人看过