自制黑芝麻丸
黑芝麻有养心安神和乌发的功效,每天吃两颗,做个精致的养生girl
161克
59克
958克
5567
千卡
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步骤1/8
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适量红枣剪碎,爱吃多放,不爱吃少放或者不放
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步骤2/8
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熟核桃仁切碎
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步骤3/8
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核桃,红枣,黑芝麻放一块搅拌均匀
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步骤4/8
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蜂蜜加热到冒泡,蜂蜜加热是为了防腐,不要考虑蜂蜜营养流失的问题,毕竟我们主要是吃芝麻
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步骤5/8
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冒大泡后关火倒入混合好的芝麻,翻炒均匀
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步骤6/8
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晾的稍微凉一点以后团成小球,一定要凉一点,要不然会很黏
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步骤7/8
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团好的芝麻丸用锡纸包好放冰箱冷藏
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最后一步
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每天两颗,营养美味
一定要晾的略有一点点温度再去团球,要不然会很黏手
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-17 · 河北
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