广东|花生核桃豆浆
核桃花生豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸,能够补充营养,调节免疫。核桃花生豆浆还可以起到定喘润肠的作用,对于虚寒喘咳、大便燥结等病症有一定的调理效果。此外,核桃花生豆浆有和胃补肾之效,可以缓解反胃、肾虚腰痛等病症。 参与活动: #放假,请来我的家乡吃#
29克
14克
16克
369
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/6
点击查看大图
核桃提前浸泡一下,多换几次水去掉核桃皮的苦涩味
-
步骤3/6
点击查看大图
冲洗干净后放入破壁机中
-
步骤4/6
点击查看大图
加入饮用水
-
步骤5/6
点击查看大图
先用豆浆模式,预约好时间
-
最后一步
点击查看大图
打好的豆浆搭配早餐营养丰富
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-10 · 广东省
花生核桃豆浆的相关分类
花生核桃豆浆的相关推荐
-
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
394300人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
150911人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
911644人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8464339人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1440538人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
898525人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
156947人看过 -
【豆浆机】花生核桃豆浆
406889人看过 -
#养生打卡#红枣桂圆红豆豆浆
147183人看过 -
#流感季饮食攻略#营养红枣核桃豆浆
156884人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
408657人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
388654人看过