贝贝瓜烤奶布丁
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8克
19克
89克
460
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/3
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贝贝瓜切薄盖,把南瓜子完全掏空,碗中打一个全蛋,加入70ml牛奶,加入少量白砂糖,搅打均匀
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步骤2/3
锡纸包裹贝贝瓜,烤箱预热180度,将贝贝瓜放入烤箱预烤20分钟
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最后一步
取出预烤过的贝贝瓜,倒入已搅打均匀的蛋液,锡纸覆盖好,重新放入烤箱烤制20-30分钟,再次取出,打开锡纸,烤箱调至220-230度,继续烤制10-15分钟,结束
小贴士
轻食阶段的小伙伴,可以尝试这个优质碳水的“甜品”,可以不加白砂糖,低糖健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-09
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