立夏后多喝这碗汤/冬瓜猪骨汤
冬瓜猪骨汤,不仅仅是一道家常美味,更是一道养生佳品。冬瓜富含优质蛋白质和多种矿物质,其温和的口感和易于消化的特性。 冬瓜排骨汤主要营养成分包括蛋白质、脂肪、 纤维、维生索A、维生索B以及磷、钙、钠、 镁、铁等多种矿物质。滋养脾胃,增强体质。 参与活动: #放假,请来我的家乡吃#
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步骤1/11
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准备好全部食材并处理干净。
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扁尖笋干提前浸泡,洗净后撕成细条切段;冬瓜去皮切块;生姜切片,香葱打结备用。
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步骤3/11
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猪大骨提前用清水浸泡出血水,洗净后放入锅中,加入1勺料酒。
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煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
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步骤5/11
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将处理好的猪骨头和其它食材放入电饭锅中,
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加入1勺料酒。
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步骤7/11
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倒入适量清水(一般没过食材即可)
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步骤8/11
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电饭锅盖上锅盖,按煲汤开始烹饪,2小时后完成。
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步骤9/11
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待煮1小时后放入冬瓜,继续完成。
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步骤10/11
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想要汤鲜美,待电饭锅煲汤结束后,加入盐搅拌均匀,再按电饭锅蒸煮功能煮十分钟即可。
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最后一步
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撒上少许葱花,骨头酥软,冬瓜鲜美可口,整道汤品鲜香味美,让人回味无穷。
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发布于 2024-05-08 · 江苏省
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