养生厨房之菠萝淮山糖水
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淮山补脾养胃,生津益肺,菠萝生津止渴,祛湿消肿,此糖水可有效调养因冷饮过量而伤及的脾胃,加上酸甜可口的凤梨,非常适合夏季食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠萝去皮,去钉眼切块,用淡盐水浸泡30分钟
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步骤2/4
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鲜淮山去皮,切块,枸杞准备好
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步骤3/4
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鲜淮山,枸杞放入锅内加水5碗,大火煮沸,改小火煮20分钟
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最后一步
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加菠萝,冰糖再煮10分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-08
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