养生厨房之菠萝淮山糖水
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淮山补脾养胃，生津益肺，菠萝生津止渴，祛湿消肿，此糖水可有效调养因冷饮过量而伤及的脾胃，加上酸甜可口的凤梨，非常适合夏季食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠萝去皮，去钉眼切块，用淡盐水浸泡30分钟
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步骤2/4
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鲜淮山去皮，切块，枸杞准备好
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步骤3/4
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鲜淮山，枸杞放入锅内加水5碗，大火煮沸，改小火煮20分钟
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最后一步
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加菠萝，冰糖再煮10分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-08
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