低糖轻卡全麦面包
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减脂必备,自制低糖轻卡全麦面包,麦香十足,减脂期健身的小伙伴们,做法非常简单,家里可以常备点这样的粗粮面包,营养健康,低脂又饱腹,用来做主食非常也不错。全麦粉它的脂肪含量几乎为零,热量也很低,所以也是减肥一族的很好的主食食材。 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
营养分析
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19克
38克
214克
1170
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
全麦面粉
250g
、
黄油
10g
、
牛奶(1盒)
125克
、
葡萄干
适量
、
高活性干酵母
5g
、
盐
2克
、
太古罗汉果烘焙糖
20克
、
鸡蛋(约60克)
1个
、
奶粉(可不放)
20克
烹饪步骤
-
步骤1/10
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准备以上食材备用,选用了太古烘焙糖,低糖轻卡轻生活。
-
步骤2/10
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面包机启动和面程序,揉面15分钟。
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步骤3/10
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加了一个黄油,面团和好散发出淡淡的香味。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2024-05-07 · 内蒙古自治区
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