养生厨房之茯苓麦冬小米粥
浏览 1.5万 · 收藏 292
将做法保存到手机
麦冬养阴生津，润肺清心，茯苓渗水利湿，健脾和胃，宁心安神，此粥对于湿热体质的人有很好的食疗效果。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
茯苓和麦冬放入锅中，加入适量的清水熬煮
-
步骤2/5
点击查看大图
大火煮沸，小火熬煮，煮成清水变色
-
步骤3/5
点击查看大图
捞出茯苓和麦冬
-
步骤4/5
点击查看大图
加入洗好的小米，大火煮开，小火熬煮，约煮20至30分钟，注意不要熬干了
-
最后一步
点击查看大图
熬的刚刚好
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-06
换个做法
茯苓麦冬小米粥的相关分类
茯苓麦冬小米粥的相关推荐
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#太子参雪梨煲瘦肉-健脾润燥
56519人看过 -
#我为奥运出食力#银耳莲子百合羹
68437人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#初冬的第一碗羊肉汤
221078人看过 -
太子参茯苓汤-专治不爱吃饭的小孩
883797人看过 -
天麻炖猪脑【汤】
48819人看过 -
莲藕排骨汤 | 一碗鲜美的暖汤
1874287人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
157243人看过 -
炒猪肚丝
7264人看过 -
牛奶鸡蛋饼
727075人看过 -
四物型阿胶糕：专治月经不调
50006人看过 -
土茯苓葛根煲猪骨汤
72838人看过 -
热腾腾的萝卜炖羊肉汤
2051954人看过
