猴头菇排骨汤
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汤汁鲜美,就是泡发麻烦
营养分析
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10克
10克
6克
152
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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干猴头菇提前一晚泡上
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步骤2/10
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用盘子压住
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步骤3/10
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泡一晚的猴头菇抓干水分,换水泡十五分钟,抓干水分,换水清洗,反复五六次,直到水不发黄为止,这样可以去掉猴头菇的苦味,这一步很关键,一定要把猴头菇的苦味清洗干净,泡发好的木耳清洗干净,排骨焯水清洗干净
步骤4/10
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发布于 2024-05-05
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