甲辰龙年的顺时姜枣茶
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今日立夏。根据陈允斌老师的养生日历,每年立夏到三伏,她都建议喝姜枣茶。 今年的甲辰龙年是一个“湿土之年”。湿土之气影响人体健康,所以需要防寒湿,养生更是需要喝姜枣茶,可以的话可以喝上一整年。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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今年的姜枣茶配方,除了基础的小黄姜和红枣以外,又增加了玫瑰12朵、陈皮一个、花椒7粒、肉桂9克、甘草9克,全部原料一起加水煮40分钟以上,即可待温热后饮用
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最后一步
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可以多煮两次混合均匀喝
小贴士
注意煮的时候红枣要掰开
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-05
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