低卡营养早餐
浏览 14456 · 收藏 416
将做法保存到手机
今天的早餐依然很简单,步骤少有手就会。
营养分析
查看详情
9克
43克
50克
453
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
蜗牛卷对半切开,可以替换成吐司,全麦面包等等
-
步骤2/3
点击查看大图
面包上铺一层芝士,虾仁一部分切丁混合青椒粒铺在上面,送入烤箱180度约8分钟(视情况而定)。
-
最后一步
点击查看大图
剩余虾仁焯水,拌入蔬菜沙拉中,配上一杯黑咖啡开启元气满满的一天。今日早餐热量380大卡。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-05 · 河南省
换个做法
低卡营养早餐的相关分类
低卡营养早餐的相关推荐
-
外酥里嫩的鲜蔬土豆饼,简单快手的营养早餐,可做小吃可做主食
8843554人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
208300人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4846254人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
434940人看过 -
快手早餐—豆腐脑
1414750人看过 -
早餐蔬菜卷
554571人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
643287人看过 -
#打工人的健康餐#夏日轻食早餐,低碳高蛋白的虾仁菠菜沙拉
210180人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1440577人看过 -
#万物皆可搭#10分钟快手营养早餐:蛋包饭,豌豆胡萝卜炒饭
162177人看过 -
擂椒皮蛋
937448人看过 -
减肥利器——菜团子
194115人看过