低卡又好吃的早餐
14克
13克
3克
187
千卡
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步骤1/6
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去皮鸡腿肉平底锅煎熟
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步骤2/6
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锅中打入鸡蛋然后盖上全麦饼,翻面把切好的生菜铺上
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步骤3/6
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鸡腿肉切块放上
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步骤4/6
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加入马苏里拉芝士
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步骤5/6
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饼皮对折翻个面微煎一下,融化芝士
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最后一步
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配上一杯黑咖开启元气满满的一天。今日早餐460大卡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-01 · 河南省
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