快乐减脂|饱腹感十足的芋泥蛋卷
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23克
22克
54克
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千卡
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材。
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步骤2/3
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芋头洗干净去皮,上锅蒸熟,蹭热➕紫薯粉➕细砂糖➕牛奶,压成泥。鸡蛋➕玉米淀粉➕牛奶,打散后小火煎成蛋饼。蛋饼上依次铺上紫薯泥-肉松,卷起来切小块。最后挤上番茄酱和蛋黄酱,再撒上点肉松。
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最后一步
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如果介意酱的热量,可以不加。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-29
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