养生五黑豆浆
打工人的健康餐从早餐开始,早餐我做了滋补肝肾,健脾养胃的五黑豆浆! 参与活动: #打工人的健康营养餐#
21克
40克
50克
525
千卡
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步骤1/7
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先来成品图
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步骤2/7
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食材准备,其实可以放好多黑色食材,家里有的就放一点
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步骤3/7
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清洗干净,放入豆浆机,加水下刻线,老两口吃够了
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步骤4/7
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浓香豆浆键,35分钟
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步骤5/7
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时间到,蛮香的
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步骤6/7
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倒出来,丝滑看得见
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最后一步
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早上来一杯,不错啊!
不喜欢放糖,如果你想吃甜的可以放一点红糖,或者直接放几颗红枣也好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-28
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