是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
陈皮山药粥的做法 点击查看大图

陈皮山药粥

浏览 18.9万 · 收藏 6382
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食a色

煮一道养脾胃的粥。其实，并不怎么喜欢在粥里加红薯，山药之类的食材，因为跟米粒的颗粒大小相差太大。若是切成豆粒大小，似乎还比较容易接受，但是切小粒而又太麻烦。还是就切大块好了。 山药莲子性味均甘，具有补脾胃、益气力的功效。搭配色红养阴血的红枣、枸杞子，佐以少许陈皮，有利于消化吸收。该粥品有益于春季滋养脾胃，可以作为平日的养生膳食。 用电饭煲来煮，无需照管搅拌，80分钟后便得一锅口感清甜软糯，味美益人的香滑稠粥。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
葱香手抓饼 一张
、
莲子 5颗
、
山药 75克
、
红枣 3枚
、
枸杞子 8克
、
大米 50克
、
陈皮 3克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

山药切块大小可以随意， 红枣若有核需事先掰开去掉枣核后使用。 电饭煲也可以用普通煮锅代替，熬至米烂粥融即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-26 · 四川省

换个做法

陈皮山药粥的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 冬笋 雪花酥 冰糖葫芦 羊肉汤 更多

陈皮山药粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许