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蚕豆炒鸡蛋

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蚕豆入脾经、胃经,具有健脾和胃的功效,适量食用能够改善食欲,增强脾胃功能,缓解食积腹胀、消化不良、呃逆等症状。蚕豆还可以起到利水消肿的作用,对于小便不利、水肿胀满等病症有一定的调理效果。另外,蚕豆中含有大量的植物蛋白以及钙质,能够调节免疫功能,促进儿童骨骼发育,预防老年人骨质疏松。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2024-04-25 · 广东省

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