胡萝卜菠菜土豆饼
土豆是优质碳水,减脂期也可以吃!家里娃特别爱土豆,老母亲努力解锁各种土豆制品,这款简单好操作,随意加自己喜欢的蔬菜,营养丰富,是快手早餐的好选择! 参与活动: #打工人的健康营养餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/17
点击查看大图
土豆去皮。
-
步骤2/17
点击查看大图
切成小块,放入锅中蒸熟。
-
步骤3/17
点击查看大图
胡萝卜和菠菜洗好,可以放任何你喜欢的蔬菜。
-
步骤4/17
点击查看大图
胡萝卜擦成丝。
-
步骤5/17
点击查看大图
锅内水烧开把菠菜焯水,然后捞出。
-
步骤6/17
点击查看大图
胡萝卜丝也放入热水中焯一下。
-
步骤7/17
点击查看大图
菠菜捞出后挤干水分切碎。
-
步骤8/17
点击查看大图
胡萝卜捞出来以后也用菜刀再切一下。
-
步骤9/17
点击查看大图
土豆蒸熟,碾成土豆泥。
-
步骤10/17
点击查看大图
把菠菜胡萝卜碎,连同盐和一点鸡精倒入土豆泥中。
-
步骤11/17
点击查看大图
加入面粉,搅拌成团。
-
步骤12/17
点击查看大图
平底不粘锅上刷一层薄薄的油。
-
步骤13/17
点击查看大图
我有米奇的模具,所以用米奇模具按压出喜欢的形状。
-
步骤14/17
点击查看大图
全部压完开小火开始煎。
-
步骤15/17
点击查看大图
小火慢慢煎至两面都金黄就能熟了。
-
步骤16/17
点击查看大图
可可爱爱颜色金黄,看了就想吃。
-
最后一步
点击查看大图
用来做早餐,或者健身降脂期的主食是非常好的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-23 · 广东省
胡萝卜菠菜土豆饼的相关分类
胡萝卜菠菜土豆饼的相关推荐
-
黑椒土豆饼(小孩子喜欢的不得了)
390622人看过 -
云南又香又酥脆,营养美味土豆饼
144045人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1731593人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#土豆饼
171124人看过 -
早餐不知道吃什么,一定要试试这个太阳蛋土豆饼!
389080人看过 -
土豆饼
144952人看过 -
土豆饼
149089人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19638786人看过 -
外酥里嫩的鲜蔬土豆饼,简单快手的营养早餐,可做小吃可做主食
8849728人看过 -
#美味开学季#香脆土豆饼
178246人看过 -
#流感季饮食攻略#奶香土豆饼
164344人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
969268人看过