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健脾和胃消食导滞陈皮藏茶

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有姐姐嚷嚷着过节吃多了，胃肠胀满，体重增加。过节就是吃吃喝喝睡懒觉，不长十斤怎么对得起过节？ 不过腹腕胀满，美食在前也无食欲的感觉确实不怎么好，那我们来喝茶吧。一盒藏茶，平时还真顾不上喝。藏茶是藏族同胞的生活必需品，有“一日无茶则滞、三日无茶则病”之说。中医认为，全发酵的藏茶能醒神益思，和胃生津，健脾祛湿，化食消积。过节吃了很多高热量高脂的食物，这时候来喝此茶，正是再好不过。再配一点十年以上的老陈皮，不用多，指甲大小一块就行。消食理气，还有一股陈皮的清香。 随便抓个小锅来煮。然后想起种草的煮茶神器，用那玩意儿来应该会比较方便。懒癌至死，估计拔草是遥遥无期～ 煮出来的茶汤，浓醇香滑饱满，喝起来神清气爽。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
藏茶 8克
、
老陈皮 1小块
、
沸水 300毫升
、
清水 800毫升
烹饪步骤
小贴士

茶汤要趁热喝为宜，当然也不要太“烫”。若放久变凉了需重新稍加温。 这茶，可以多喝几天，以助于消食积。

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发布于 2024-04-22 · 四川省

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