果仁菠菜
春天的菠菜最是清新鲜嫩,今天就来和大家分享一下果仁菠菜的做法,供您参考。成品菜肴色泽鲜丽,咸鲜适口,营养丰富,老少皆宜,是一道佐酒下饭的好菜!喜欢的宝子,快去试一下吧! 参与活动: #打工人的健康营养餐#
31克
14克
19克
396
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/15
点击查看大图
花生米,头洗干净,控水备用
-
步骤2/15
点击查看大图
起锅不放油,下入花生米煸炒
-
步骤3/15
点击查看大图
将花生米的水分炒干
-
步骤4/15
点击查看大图
加入食用油煸炒花生米
-
步骤5/15
点击查看大图
花生米炒熟放入盘中晾凉备用
-
步骤6/15
点击查看大图
菠菜摘好洗净控水备用
-
步骤7/15
点击查看大图
菠菜改刀成段
-
步骤8/15
点击查看大图
起锅烧水,水开后加入几滴食用油和少许食盐,下入菠菜焯烫
-
步骤9/15
点击查看大图
菠菜变色捞出过凉攥干水分备用
-
步骤10/15
点击查看大图
大蒜切碎干辣椒切段备用
-
步骤11/15
点击查看大图
将干椒段放入碗中,加入白芝麻和花椒面
-
步骤12/15
点击查看大图
浇上热油炸香备用
-
步骤13/15
点击查看大图
碗中放入菠菜蒜末
-
步骤14/15
点击查看大图
加入花生米,食盐,生抽,鸡精,白糖,醋(陈醋),香油,辣椒油,抓拌均匀,装盘即可
-
最后一步
点击查看大图
最后上个成品图,果仁菠菜完成。感谢收看!
1.花生米清洗后要控干水分,放入锅中煸炒时先不用放油,炒干水分后加入少许食用油煸炒,一定要小火煸炒,不要炒糊。
2.不喜欢吃辣的宝子,可以不放干辣椒。
3.菠菜焯水时加入少许食盐和食用油,可使焯出的菠菜色泽更鲜绿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-18 · 辽宁省
果仁菠菜的相关分类
果仁菠菜的相关推荐
-
10分钟爽口凉拌菜之果仁菠菜,香脆开胃,下酒菜必备呦!
691091人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
433576人看过 -
#元宵节美食大赏#果仁菠菜
173770人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25253251人看过 -
红烧排骨
29563488人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73177938人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5736104人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1838948人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1628428人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
512583人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26626860人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
951497人看过