冬瓜清汤黑鱼
忙碌的一天结束了,打工人拖着疲惫的身体回到家中,简简单单给自己做一个高蛋白低脂餐 参与活动: #打工人的健康营养餐#
1克
1克
6克
27
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
砂锅中放盐
-
步骤2/11
点击查看大图
加入清水,放入冬瓜片
-
步骤3/11
点击查看大图
烧开
-
步骤4/11
点击查看大图
放入香菇片
-
步骤5/11
点击查看大图
盖上盖子煮熟
-
步骤6/11
点击查看大图
买的黑鱼片半成品,鱼肉紧实,纹理清晰
-
步骤7/11
点击查看大图
另外一个锅放入清水,烧开后放入鱼片
-
步骤8/11
点击查看大图
烧开后关火,将鱼片捞入砂锅中
-
步骤9/11
点击查看大图
放入香菜段和白胡椒粉
-
步骤10/11
点击查看大图
拌匀
-
最后一步
点击查看大图
不加一滴油,清淡美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-17 · 广东省
冬瓜清汤黑鱼的相关分类
冬瓜清汤黑鱼的相关推荐
-
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5701876人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
510076人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20817088人看过 -
#妈妈手中的安心味#番茄黑鱼片
271591人看过 -
红烧冬瓜
52415246人看过 -
#山姆友约#红烧黑鱼
162677人看过 -
冬瓜丸子汤
31472131人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
946757人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
420089人看过 -
地三鲜
34931790人看过 -
黑鱼豆腐汤(营养师推荐)
1157090人看过 -
给孩子们长长个子~黑鱼炖豆腐
122707人看过