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糖醋老豆腐的做法

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糖醋老豆腐

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打工人的健康餐，多吃一点蛋白质含量高的食物吧！今天做一个番茄沙司版的糖醋老豆腐！老豆腐能够改善消化系统功能，促进消化系统蠕动，有助于消化和吸收食物。老豆腐含有丰富的钙质，能够促进骨骼发育，增强免疫力，有助于抵抗疾病。参与活动: #打工人的健康营养餐#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

老豆腐一块

、

番茄沙司一大勺

、

色拉油 10克

、

香醋一小勺

、

白糖一勺

、

熟白芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
先来个成品图
步骤2/14 点击查看大图
食材准备，买的一块老卤点的老豆腐，格外香
步骤3/14 点击查看大图
老豆腐切麻将大块
步骤4/14 点击查看大图
空气炸锅垫油纸，然后把老豆腐在油里面蘸一下，放入空气炸锅，180度15分钟
步骤5/14 点击查看大图
拉出，翻面，继续15分钟
步骤6/14 点击查看大图
可以看见有点焦黄，继续翻面5分钟
步骤7/14 点击查看大图
夹出，其实这样也可以吃啦！
步骤8/14 点击查看大图
锅里放一点色拉油
步骤9/14 点击查看大图
放入一大勺番茄沙司
步骤10/14 点击查看大图
一勺白糖
步骤11/14 点击查看大图
一点香醋，一点点盐，快速煸炒
步骤12/14 点击查看大图
感觉浓稠，放入老豆腐，快速煸炒
步骤13/14 点击查看大图
等所有豆腐都裹上番茄沙司，关火，出锅！
最后一步点击查看大图
撒一点熟白芝麻装饰一下！

小贴士

我为了省心直接空气炸锅烤，如果你想油炸也可以！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-16 · 江苏省

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