减脂期酱油鸡蛋
之前做过美味版,需要的话可以看前面的菜谱。最近减肥,做个减脂餐分享给大家哈
-
步骤1/7
点击查看大图
水开下鸡蛋,大家记得慢点。不然就像我这样破了。喜欢溏心蛋大火煮6分钟即可
-
步骤2/7
点击查看大图
我管这个叫韩国梨,很甜~我这个蔫了更有糖分,我用它替代食用糖。削皮放盆里就行
-
步骤3/7
点击查看大图
这盆里面是半个洋葱一个梨
-
步骤4/7
点击查看大图
把煮熟的鸡蛋放冷水里,有条件的花放个冰袋进去哈,比较容易剥
-
步骤5/7
点击查看大图
所有材料放在盆里
-
步骤6/7
点击查看大图
放入生抽,香油,芝麻,和水(酱油1:1)
-
最后一步
点击查看大图
要成,记得放进冰箱里隔夜吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-16 · 天津市
减脂期酱油鸡蛋的相关分类
减脂期酱油鸡蛋的相关推荐
-
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3451915人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
238600人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11659637人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8924378人看过 -
烤红薯(烤箱版)
4785443人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#排骨·芋头炖豆角
175201人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#山药红烧羊肉
33379人看过 -
早餐鸡蛋卷
28907783人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鱼香豆腐,剁椒豆腐,美味下饭
184706人看过 -
#旅行中的美味#胡萝卜炖牛腩
125725人看过 -
油渣白菜
148852人看过 -
超级虾排
17413人看过