秋葵流心蛋
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秋葵流星蛋，橄榄油清炒芦笋， 燕麦紫薯片，蓝莓莲雾牛奶枣
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.秋葵洗干净，切成片2热锅放油，敲入鸡蛋，在鸡蛋上撒上秋葵3.在锅边撒入几滴水，小火盖上锅盖，焖30秒，出锅
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步骤2/4
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配了主食蒸紫薯燕麦
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步骤3/4
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配了蔬菜橄榄油炒芦笋
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最后一步
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配了水果青枣、莲雾、蓝莓，完成
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-15 · 四川省
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