马齿苋炒鸡蛋
马齿苋功效作用:清热解毒、凉血止血、止痢。马齿苋，又名长寿草，是一种常见的野菜，具有很高的药用价值。 鸡蛋含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有滋补养生、健脑益智的作用。 马齿苋炒鸡蛋是一道营养丰富、口感独特的家常美食。马齿苋炒鸡蛋既简单又美味，两者搭配，既能满足口感，又能补充营养，是一道非常健康的家常菜。
-
步骤1/5
点击查看大图
1.食材
-
步骤2/5
点击查看大图
2.将马齿苋洗干净，然后切成碎沫装入碗中备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
3. 鸡蛋打入装马齿苋碗中，加入适量盐，用筷子打散，搅拌均匀，使鸡蛋和马齿苋充分混合。
-
步骤4/5
点击查看大图
4.热锅凉油，油温热时倒入已搅拌好的鸡蛋液和马齿苋，用铲子翻炒至鸡蛋马齿苋液凝固成块，炒至马齿苋熟透鸡蛋变黄，即可装盘盛出。(个人建议:炒老点比较香)
-
最后一步
点击查看大图
5.装盘成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-14 · 四川省
马齿苋炒鸡蛋的相关分类
马齿苋炒鸡蛋的相关推荐
-
比肉还好吃的烤蘑菇，零基础都能做
424704人看过 -
红枣燕麦糕#美的微波炉菜谱#
141977人看过 -
#今天吃什么#冬天一定要吃热乎乎的烤梨
902167人看过 -
松蘑土豆片
45308人看过 -
下饭菜烧辣椒，2分钟就能搞定
38632人看过 -
烩菜
556151人看过 -
夏日苦瓜煎蛋【宝宝辅食】
75074人看过 -
南瓜鸡蛋布丁
49961人看过 -
脆薯饼
136452人看过 -
家常卤味
236200人看过 -
纯肉diy火腿肠
66392人看过 -
琥珀青椒
18171人看过
