捞汁茄子㊙️的做法

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捞汁茄子㊙️

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一份美味轻食，捞汁茄子．好吃又健康，0脂轻烹，省时省力！参与活动: #用珍选轻食三剑客搭出春日美味轻食大口嗨吃不怕胖#

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食材清单加入采购清单

茄子 1根

、

珍选海鲜捞汁 100克

、

大蒜 4瓣

、

红辣椒 1个

、

香菜 1根

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
材料很简单，如图！
步骤2/6 点击查看大图
茄子切条，撒一层薄薄的盐，蒜头剁碎、香菜、辣椒切碎，和珍选捞汁一起搅拌均匀调个料汁备用！（可冷藏一会）
步骤3/6 点击查看大图
锅中水烧开，放入茄子！
步骤4/6 点击查看大图
大火十五分钟左右即可蒸熟！
步骤5/6 点击查看大图
淋上调好的料汁！
最后一步点击查看大图
美味可口、清爽解腻的捞汁茄子！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

珍选捞汁怎么捞都百搭! 百变轻食健康蔬菜，营养无负担！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-13 · 广东省

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