比目鱼这样做简单又好吃
2克
11克
3克
70
千卡
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步骤1/8
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准备好全部食材并处理干净。
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步骤2/8
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比目鱼中加入料酒和少许盐抹一下,静置10分钟。
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步骤3/8
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用厨房纸吸干水分。
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步骤4/8
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锅中倒入适量橄榄油烧热,把比目鱼和芦笋放入煎。
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步骤5/8
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煎至二面熟透即可。
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步骤6/8
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小碟中倒入珍选白灼汁。
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步骤7/8
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比目鱼装盘上桌就可以享用啦!
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最后一步
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鱼的鲜嫩蘸上白灼汁,味道真的很不错哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-12
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