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油焖笋

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冬笋营养丰富,它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分,其所含的蛋白质中,至少有16-18种不同的氨基酸。食用冬笋能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用,还对冠心病、高血压、糖尿病等有一定的食疗作用。具有开胃健脾、排场通便、减肥瘦身等功效,今天做一盘好吃的油焖笋,鲜嫩可口,营养丰富,你也试试吧 参与活动: #食在清明|寻找春天的鲜味#
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发布于 2024-04-12

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