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油焖笋

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晓筱家

冬笋营养丰富，它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分，其所含的蛋白质中，至少有16-18种不同的氨基酸。食用冬笋能帮助消化和排泄，起到减肥、预防大肠癌的作用，还对冠心病、高血压、糖尿病等有一定的食疗作用。具有开胃健脾、排场通便、减肥瘦身等功效，今天做一盘好吃的油焖笋，鲜嫩可口，营养丰富，你也试试吧 参与活动: #食在清明|寻找春天的鲜味#
食材清单 加入采购清单
冬笋 1个
、
油 1汤匙
、
老抽 1️⃣勺
、
生抽 1️⃣勺
、
白糖 1️⃣勺
、
蚝油 半勺
、
香葱 3根
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



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发布于 2024-04-12

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