减脂餐大胆吃的清蒸鸡腿肉
减脂期优选鸡肉这些白肉哦,蛋白质一定要补充到位。用鲜之绝的醉卤和鲜之绝鲜酱油调味,让肉肉更美味!
22克
64克
11克
494
千卡
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步骤1/8
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食材准备好,倒入蒜泥,小米辣,料酒,盐,鲜之绝醉卤
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步骤2/8
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然后再加入鲜之绝酱油适量
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步骤3/8
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加点胡椒粉,可加点蚝油,也可不加,拌匀后腌制30分钟待用。
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步骤4/8
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拿盘子铺上娃娃菜叶和金针菇
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步骤5/8
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把腌制好的鸡腿肉放上
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步骤6/8
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水烧开,把菜放上去蒸,蒸20分钟后就可以了。
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步骤7/8
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味道好极了
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最后一步
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快尝尝
蒸荤菜一定要水烧开了再蒸,这样锁鲜,肉也更嫩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-12 · 江苏省
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