低脂轻食白灼甜豆，减肥人士的最爱
低脂肪高蛋白粗纤维的甜豆，使用珍选白灼汁调味，不用额外添加食盐，鲜美又可口。珍选白灼汁配料表干净，采用酿造酱油、水、非转基因脱脂大豆、小麦粉、食用盐、麦芽糖、食用盐、食品添加剂等配料制作而成，是制作各种美食的最佳调味料。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/15
点击查看大图
甜豆去两头的筋丝，小米椒去蒂清洗干净
-
步骤2/15
点击查看大图
生姜切碎沫，小米椒切片备用
-
步骤3/15
点击查看大图
锅里放水，加入少量食用盐
-
步骤4/15
点击查看大图
滴几滴食用油
-
步骤5/15
点击查看大图
把甜豆放入煮开以后，关火
-
步骤6/15
点击查看大图
甜豆沥干水分，捞起放在盘子里
-
步骤7/15
点击查看大图
锅里放油烧开，加入生姜沫和小米椒煸香
-
步骤8/15
点击查看大图
热油和调味料一起淋在甜豆上面
-
步骤9/15
点击查看大图
看到热油在甜豆上面滋滋作响
-
步骤10/15
点击查看大图
使用珍选白灼汁，健康无添加，还可以提鲜增香。珍选白灼汁选用了脱脂大豆酿造，0脂少盐无负担，食用健康放心，浓郁的豉香味很鲜爽，回味无穷
-
步骤11/15
点击查看大图
加入一勺珍选白灼汁调味，不用另外加入别的调味料，并混合均匀
-
步骤12/15
点击查看大图
白灼甜豆就可以出锅食用啦
-
步骤13/15
点击查看大图
一盘色香味俱全的轻食白灼甜豆，有没有诱惑到你
-
步骤14/15
点击查看大图
来尝一个甜豆吧，脆甜可口，还有微微的辣味，一点也不咸
-
最后一步
点击查看大图
一盘低脂肪高蛋白的白灼甜豆，最适合减肥人士食用啦
煮甜豆的时候，锅里加入适量食用盐和食用油，可以防止甜豆变色变黄，影响美感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-10
低脂轻食白灼甜豆的相关分类
低脂轻食白灼甜豆的相关推荐
-
凉拌杏鲍菇
40942人看过 -
蒜蓉鸡翅
32278人看过 -
青柠诱惑
3218人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
32646773人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 冬瓜蒸鸡腿肉
186782人看过 -
#打工人的健康餐#低卡饱腹健康午餐～青瓜虾仁+贝贝南瓜
186945人看过 -
【南瓜馒头】自带清甜的营养
160694人看过 -
牛油果鸡蛋吐司
25532人看过 -
开胃小菜
111236人看过 -
番茄牛肉
1624296人看过 -
糖渍小青柠加柠檬，炎炎夏日，来一杯酸酸甜甜小青柠茶，去火又甜
48448人看过 -
鸡公煲
7919人看过
