核桃油轻炒丝瓜虾仁花甲肉
丝瓜的清甜,搭配上新鲜的花甲虾仁,变成了一道非常鲜甜可口的菜,然后选用了健康的有机核桃油,营养十足还不怕长胖。 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
食材准备好。花甲和虾仁洗干净备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
丝瓜去皮,洗干净,滚刀切成块。姜切成丝。
-
步骤3/10
点击查看大图
冷锅放入适量核桃油。
-
步骤4/10
点击查看大图
然后放入姜丝,煸炒出香味。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入丝瓜,翻炒均匀。
-
步骤6/10
点击查看大图
然后在锅中间留出一点位置,再放少许核桃油。
-
步骤7/10
点击查看大图
放入虾仁和花甲肉,继续翻炒均匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
然后倒入20ml的水,放入盐和蚝油,焖五分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
最后放入香菜和葱花即可,留一点汁,这个汁用来拌饭超级鲜甜美味。
-
最后一步
点击查看大图
清淡不油腻,蛋白质也有了,营养健康。
花甲肉和虾仁都是在山姆买的冰鲜海鲜,很新鲜,又大包,非常划算,可以吃好多餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-09 · 广东省
核桃油轻炒丝瓜虾仁花甲肉的相关分类
核桃油轻炒丝瓜虾仁花甲肉的相关推荐
-
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)
5595647人看过 -
#洗手做汤羹# 丝瓜虾仁汤
613861人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10159389人看过 -
土豆炖牛肉
21397849人看过 -
清炒丝瓜
2301736人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14671800人看过 -
皮蛋豆腐
30971103人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8759886人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35561533人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5884894人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#番茄牛肉炖土豆
5215049人看过 -
#放假请来我的家乡吃#羊肚菌鸡腿煲淮山
239846人看过